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练瑜伽一定要吃素吗？
之前我们介绍了为什么练习瑜伽时提倡大家吃素：首先饮食对瑜伽体式练习有重要影响，对心灵、思维等内在也会改变，是心灵的净化；其次选择素食是一种态度，这个态度就是：你不希望再用暴力的方式来获得食物。不希望再伤害其他生灵的生命来维持你的生存。是我们修行瑜伽时应该要保持的一颗慈悲心。那很多朋友就很苦恼了，吃了... -
瑜伽为什么提倡素食？
瑜伽圣贤教导我们：“人体可以看成是由无数个生命单元组成，这些生命单元的品质将由你所吃的食物相应地形成”。各位伽友们，你的生命品质在饮食习惯中提升了吗？会听到一些老师提倡吃悦性食物，也就是瑜伽素食。是不是也疑惑，我练习已经这么累了，吃点肉，补充能量不是更好么。那下面我们就来了解为什么瑜伽提倡吃素食吧。...
