瑜伽茶

瑜伽

瑜伽养生食谱有哪些？

　　瑜伽饮食食谱　　1、蔬菜（水果）沙拉　　材料：　　根据个人喜好选择蔬菜（水果）的种类和数量。　　做法：　　首先，将各种需要作为材料的蔬菜洗净，并切丝（水果则切成丁）。然后，将所有材料放入足够容量的容器内，最后，放入沙拉酱充分调匀即可食用。　　2、牛奶胡桃汁　　材料：　　牛奶1瓶，胡桃1-2颗　　...

2022-11-12 23:00 1 37

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