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擒敌拳动作是什么样的？
预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后，身体向左转的同时，右脚后撤一步，两脚略成“八”字形，屈膝，体重大部分落于右脚；两手握拳前后拉开，左臂弯曲，略大于90度，拳与下颌同高，拳眼向内上，右拳置于腹前（距身体约1... -
怎样快速学会滑板？
滑板是一项刺激的运动，别有一番滋味。 前期需要的准备： 首先要有一个滑板。一个滑板大约450多块钱就能买一个很不错的。 最基本的是要会滑行。两种站法，一是左脚前右脚后，二是右脚前左脚后。按习惯来说大部分人都喜欢第一种。 （1）把左脚放在滑板的前端，另一只脚仍在地面上。 （2）...
