饮食潜水

潜水

你可能不知道的潜水小知识：聊聊饮食对自由潜水的影响！

潜水饮食要注意，通常早上出海，不吃早餐胃里的胃酸过多胃里会有灼热感，而且由于体力的消耗也会有低血糖的问题出现。潜水不能吃太多的早餐，因为消化不好的话在海里会导致反胃呕吐等症状，所以我一般就吃两个小面包和一根香蕉。最好在出海之前一小时吃完早餐...

2023-03-11 21:46 0 77

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