虚灵顶劲

含胸拔背

虚领顶劲与含胸拔背

虚灵顶劲亦称虚领顶劲是指演练太极拳时，始终保持头容端正，百会穴轻轻向上领起，有绳提之意，此为演练太极拳最基本的要领之一。虚灵顶劲，既是打拳必须严格遵循的基本要领，同时又是一种拳术境界。练拳之初，很难真正领会其意，准确把握要领，只要由招熟渐悟到懂劲阶段，才会产生周身...

2022-11-02 18:51 1 79

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