血液循环障碍

  • 血液循环 瑜珈三式改善血液循环不良

    瑜珈三式改善血液循环不良

    　　1、双腿并拢，站直腰杆，然后深呼吸，双手在胸前合十成祷告状。　　2、吸气，双臂合掌向上伸展，抬头，眼睛看向指尖，感觉身体向上延伸。保持姿势10-15个呼吸。　　健身瑜伽二：前屈弯腰伸展式　　1、继承上一个动作，呼气，双手合十，上身向前弯...
    2022-12-13 20:38 0 45

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