新手上路

  • 健身房健身新手上路指导

        穿慢跑鞋和厚底袜去健身     很多人健身时常常穿着平底布鞋或帆布鞋,这种鞋鞋底较薄,而新手的脚部肌肉处于松弛状态,就很容易使其抽筋或扭伤。因此,初次健身的人最好选择慢跑鞋...
    2022-12-25 11:51 0 24