我们都知道瑜伽是一项非常棒的运动。但现在满大街大大小小的瑜伽馆，瑜伽老师也多得数都数不过来。好不容易下定决心想找个馆好好练习，改变自己时，又不知道自己练的对不对，跟的老师究竟教的好不好。今天就为大家总结了好的瑜伽老师是什么样的，快快来对照以下你的老师是不是也是这样。1·及时有效地指导关注你的习练状态...
2023-01-08 20:09
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由于现在人们的生活节奏快，生活压力普遍比较大。现在每年统计出得抑郁症的人真的是逐年递增。这真的是件很可怕的事情。不论是我们自己，还是身边的朋友得了抑郁症，一定要寻找专业的医生进行治疗。除了寻找心理医生的帮助，但是除此之外可能大部分人都不知道，瑜伽是缓解和治愈抑郁的最佳方法之一。抑郁症产生的原因1.疾...
2023-01-08 20:06
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瑜伽心理学，宗教心理学分支之一。
研究古婆罗门教、印度教和耆那教信徒为求得心灵的彻底解脱而进行的宗教修习活动中的生理学、心理学问题。印度教认为修炼瑜伽是使世俗的人同天上的最高神“梵天”合而为一，进入精神上的理想境界。
印度教经典《薄伽梵歌》认为，修习瑜伽可通过控制心意和感官，使人遁弃物质欲望、恐惧...
2023-01-08 20:02
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