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夏日如何毕现性感锁骨?
实际上，锁骨形如“S”状。我们平时看得到的，是内侧2/3凸弯向前的部分。如何更大程度地露出锁骨，让颈下线条更明朗，与背部线条相互呼应呢？ 1、俯卧于床上，双臂支撑，身体尽量伸直，头顶向上方延伸。身体及头部向右侧... -
夏季健身后的健康补水方式
运动前一定要补水 首先在夏季运动开始前应补充一定的液体以预防脱水的出现，同时起到降低体温的作用。一般在体育锻炼开始前的30至40分钟就开始补充15℃左右的低温水，400至500毫升。因为低温水比起等量的常温水来说对体温调节的效果更明显...
