五大健身误区

盘点

盘点科学健身的“五大”误区

健身误区之一：没有痛苦就没有收获。　　许多人在选择新的健身计划时愿意承担任何代价，他们喜欢选择超出他们能力范围的计划，打算用激进的方式快速见效。然而经过一段时间痛苦训练，他们最终放弃了，因为他们身心俱损...

2022-12-25 12:14 0 90

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