在我国，由于陈旧的看法，公家所管辖的网球场成为了逐利的场所，而在北美澳洲等国家社区为大众提供有充足的免费球场。所以说，阻碍我国网球运动进一步发展，除教法外，场地的短缺应是最主要的原因。 很多科技公司逐渐意识到这个问题，所以面对市场...
2022-12-26 17:32
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人生便如同一场网球比赛，人生的道路也并非一片坦途和一帆风顺，总是有高有低，充满了起起落落。在人生低谷的时候，别忘了告诉自己，困难只是暂时的，未来仍然值得期待，再咬牙坚持一下，也许下一个转角便能遇见彩虹。 不同于其它的小球运动，独特...
2022-12-26 17:32
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在网球运动过程中，孩子的各个身体部位和器官系统都会参与其中，身体的新陈代谢会大幅度提高，使处于发育过程中的器官和神经得到良好的锻炼，对孩子的成长发育有很大的促进作用。 参加少儿网球训练可以开发孩子的智力，锻炼大脑的反应能力。网球是...
2022-12-26 17:30
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虽说网球、羽毛球运动员得网球肘较常见。也有家庭主妇、砖瓦工、木工、厨师等，因长期反复用力做肘部活动的工作者，也易患此病。网球肘也叫肱骨外上髁炎，在肘关节外侧前臂，由于肌腱发炎，胳膊一动就会疼。 首先，网球拍是重于羽毛球拍的，在击网...
2022-12-26 17:30
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1、春季打球着装的有关事项 在练习前的热身活动时，一定要多穿少脱。随着热身效果的逐渐增强，再适当地脱掉衣服。切不可一上场就穿得太少，一方面会着凉感冒;另一方面，身体过于寒冷会造成肌肉、关节、韧带的僵硬，而无法zheng常练习，甚至引起...
2022-12-25 12:25
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网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市，却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的，唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等，此起彼伏，还真没有哪样娱乐是长盛不衰的，说穿了，我们都市人太喜新厌旧。 网球不同，我们...
2022-12-25 12:16
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不要当自己是职业运动员，见了谁都想赢。这点对美眉来说比较容易做到。既然网球只是一项健身运动，就不必掌握全面的技术，不需要强烈的上旋，不需要快速的移动，你可以等球落地两次后再回击，还可以打十分钟就坐下来休息一会儿。总之，只要学会控制好运动...
2022-12-25 12:10
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很多人都认为，打网球是一种很费力的运动，其实这是误解。正确地判断来球方向再加上正确的挥拍动作，借助球拍的惯性、球拍和弦的弹性就可以轻松地将球回击过去。打网球对力量的要求甚至还没有羽毛球高呢！ 还有的初学者觉得，网球拍太重，挥起来很吃力...
2022-12-25 11:56
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1.寒冬过后,第一次上场打球,一定要充分做好热身活动,运动量和运动强度最好稍小一些.由于冬季的寒冷,可能你在这一段时期很少在户外打球.当春暖花开之时,你情绪高涨地走上球场.注意,这时正是所有运动伤害产生的最集中时刻.业余和专业球员都是如...
2022-12-25 11:56
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（2）准备动作/站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。 （3）向后拉拍和抛球：两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上...
2022-12-25 11:56
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