握拍姿势以及反手握拍姿势对于初学者是需要反复强调的。不要为了一时别扭而把动作练变形。而就我所耳濡目染从小到大所看到的场景中，没有任何一个网球培训班，训练营带绳打球的。没有！NEVER！就我个人而言，我打过带绳球的，非常别扭。球的运动轨迹和正常打球不太一样，且对于绳的长度，弹性都有关系，甚至会影响到...
2022-11-04 20:13
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抢七是指比赛双方打成平局，争夺决胜局胜利，即抢夺第七局比赛的胜利的说法。起源于网球比赛，在网球比赛中，有一种计分方式为：当双方在一盘中打出6：6的成绩时，会进行一场“决胜局”，即第七局，谁赢得了第七局，谁就赢得了这盘比赛的胜利。
2022-11-04 20:13
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不少民众喜欢在假日时相约三五好友一起去打网球，网球的运动量大，但它也是一项较激烈的运动，若运动时不稍加注意，可能会导致「网球肘」及「网球脚」的发生。
打网球要注意预防网球肘
网球肘是肌腱炎的一种，打网球时常需要反拍击球的动作，打反拍时，手肘在大拇指外侧，此时伸直肌附着肱骨头之处，也就是肌肉...
2022-11-04 20:15
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脚腕，启动需要脚腕有力，才能蹬的有力，启动才能快。膝盖，很多人都是因为膝盖没力量，运动过多会导致挫伤，老损。肩，这个力量很重要，动作都是从腿到腰再到肩，这顶如一个分界点。最后是手腕，网球再往细了打，最后就是靠手腕这一下来加速度的。而很多人就是因为手腕力量不够，又控制不住的发力，导致手腕肿胀或软组织...
2022-11-03 21:58
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直线击球比斜线击球难度更大在于：1.过网高度。网球场的球网高度是中间低，两边高。这就意味着直线球要有更高的过网高度，才能保证不下网2.球飞行距离。网球场的直线距离为23.77米，理论上的斜线距离为25.15米。考虑到上面两个因素，直线击球不仅过网高度比斜线球高，而且飞行距离也要短于斜线球，这就意味...
2022-11-03 21:58
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做好网球热身，很多人一到网球场上，就拿起网球拍跃跃欲试了，很少拿出时间来做准备运动，但这种做法无疑是错误的，打网球之前必须要做好准备运动。那么我们可以进行哪些准备活动呢？第一，弓步走准备动作，我们先将一条腿向前迈一步，然后做出弓步的姿势，再慢慢的蹲下去，在这过程中脊背要挺直了，之后再通过另一条腿发...
2022-11-03 21:58
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球速来自于拍头速度的转化，一部分转化为速率，一部分转化为旋转，通常说的平击球速度很快，就是因为球没有旋转，只有速率。如果你想把球速加快，可以往前击球，减少球的旋转，当然，打这样的球时，要有把握。如果这些不是你的问题，那么就是拍头速度太慢。如何增加拍头的速度，回答这个问题又要提到鞭子了。我们要像鞭子...
2022-11-03 21:57
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网球运动费膝盖费脚，一定要买专业球鞋。网球鞋一般路边店没有，要上网买或去网球体育用品专门店买。球鞋主流品牌是阿迪耐克，职业球员99%用。二线品牌是李宁，爱世克斯，Wilson，babolat和prince ，三线品牌是head和其他。球鞋性价比最高没有之一是网上买李宁职业级球鞋。注意货号是ATA开...
2022-11-03 17:40
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鹰眼是一种回放系统，当球员对线审对球是否出界的判罚不服时，来可以挑战自鹰眼，也就是大屏幕回放一下刚才的一球，看是否出界，在大满贯中，不是所有的球场都装有鹰眼系统，一般只有中央球百场、一号球场、二号球场等比度较大的球场装有鹰眼回放系统，而且球员也不能无限制的挑战，大满贯中，法网没有鹰眼，澳网和美网每...
2022-11-03 17:40
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随着网球运动的推广，越来越对的人开始喜欢上网球运动，在一线经济比较发达的地区网球俱乐部也像雨后春笋一样越来越多。为了吸引爱好者提高宣传很多俱乐部开始尝试组织网球业余比赛，以提高人气和知名度。那么对于一名网球俱乐部经营的新手应该如何开展...
2022-11-02 18:55
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