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哪些人适合练习流瑜伽？
那就是流瑜伽，一种风靡瑜伽世界的瑜伽。如果您正在寻找更剧烈的锻炼，您应该选择哪种瑜伽风格？如果您正在寻找快节奏的流程，那么流瑜伽是您的最佳选择。在尝试之前，还是先了解这种瑜伽的内容、可能的健康优势以及如何练习。哪些人适合串联瑜伽如果您真的喜欢完整的身心体验，这是一种极好的瑜伽风格，但是练习者为了每天... -
瑜伽中的vinyasa是什么意思？
vinyasa，课堂上面经常会听到的词，很多小伙伴都会问，那个英文单词是什么意思。vinyasa 是梵文哦。简单解释 vinyasa 就是串联体式，体式的串联组合。但具体解释起来呢，它的意思就不那么简单了。Vinyasa 这个词出现于古老印度的经典文献。在当时并没有将 Vinyasa 与 Yoga（...
