腿上

腿部

瘦腿的简单小方法？

我们可以使用保鲜膜，把保鲜膜包裹在腿上，包裹的时候我们可以涂抹一些发热的溶剂，这样子腿部就容易发热出汗，从而达到瘦腿的目的。我们也可以经常按摩一下我们的腿部，用双手给腿部一个向上的力，每天推几十次，直到腿部有发热的感觉。还有就是自己在睡觉之前腿部多多用力，脚背用力，多多练习腿部的肌肉，让自己的肌肉变...

2022-11-08 16:38 2 36

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