推动力

自由泳

自由泳应该怎样提速？

减少阻力水本身对我们来说就是阻力，划水的时候怎么省力气怎么划，自己多找找感觉，找到感觉之后再尝试提速。头部转动头部转动的方向以及速度会影响你自由泳的速度，所以，头部的转动一定要对，还得注意效率，不然，你的速度提不起来。注意腿部的动作腿部的动作和提速有直接的关系，腿部怎么用力能让你更快速一定要知...

2022-11-10 20:59 2 97

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