体位瑜伽

瑜伽

瑜伽体位什么时候有的？

几千年前，瑜珈修行者在喜马拉雅山的森林中冥想、静坐时，偶而观察野生动物，并且分享它们美妙的姿势。经过深刻的观察，他们察觉大自然孕育、教导动物保有健康、灵敏、警觉的技巧，同时让各种动物天生具有治疗他们自己、放松自己、睡眠休息或保持清醒的方法。这些古时候的瑜珈修行者根据这些动物的姿势并且亲身做实验，发现...

2023-01-08 20:01 1 76

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