民族舞能自学的基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。 1、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧...
2022-11-19 16:12
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跳民族舞的好处 民族舞源自自然，具有原生态气息，富有灵性，活泼、豪迈、逗趣、柔情各具特色。 学跳民族舞能帮助你了解改民族的性情，体会到回归自然的乐趣； 学跳民族舞能养成忘我，快乐的自然性情； 学跳民族舞能起到锻炼身体，活跃身心的目的。 民族舞的基本功有哪些 压腿：这是舞蹈基础训练中最...
2022-11-19 16:12
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一、外国民族舞介绍 外国民族舞就是土风舞。土风舞，是从英文【folk dance】翻译而来，它是代表一国的文化、风情、生活习惯、地理气候以及历史背景，因此各国有各国的不同的味道，在各国中不 同地区也会因为上述的因素而有区别；每个国家都有自己的folk dance。因文化背景的影响，各国的舞蹈风...
2022-11-19 16:12
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1、民族舞基本动作-压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的历程中不要苛求一定要压下去，保持正确的仪...
2022-11-19 16:12
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