糖尿病运动

高血压

夏季适合高血压病人的运动

　　防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。　　保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，...

2022-12-25 12:17 0 47

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