而羽毛球的隔网对抗的特点，也让其更适合少年儿童的参加。更关键的是，羽毛球在其诞生之初就已被注入“绅士”的基因，在提升身体素质为孩子带来强健体魄的同时，更能在运动过程之中赋予孩子许多优秀的品质。
那么少儿羽毛球训练方法是怎么样的呢？
少儿专业羽毛球训练，从羽毛球常识，球感训练，基...
2022-11-02 18:24
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为什么跑步会上瘾？
科学研究表明：人类在从事某项运动时，运动达到一定程度，身体会分泌一种天然物质一一内朌肽，这种物质分泌后会有一种兴奋、喜悦的快感，让人感觉如醉如痴!
这种分泌物会让人喜欢上这种运动，并主动愿意去从事这项运动而乐此不疲。
如果一旦出现停止运动的迹象，身体会...
2022-11-02 18:23
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全民健身与大众身体健康密切相关，同时还能提高社会文化水平。随着全民健身计划的深入开展，人们对健康的渴求也越来越深刻，越来越重视身体的健康状况。身体素质的提高俨然已经成为了全民关注的焦点，乒乓球运动已经成为全民健身的一项运动，乒乓球动作简单，容易操作，且对人的身体素质要求较低。
乒乓球...
2022-11-02 18:21
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羽毛球场上，对每位球友来说，技术水平的提高或许是最令人欣喜的一件事情，每隔一段时间对羽毛球都有所领悟和理解，这也是打球的动力所在。
但事实上，这种进步和提高对于多数球友来说都是缓慢的，甚至是停滞不前的，一个球龄很长却被新手吊打，让人郁闷和窝火。
对于想要提高球技的人，球技提...
2022-11-02 18:20
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“鉴于当前全市疫情防控形势，从学生健康和安全角度出发，2022年体育中考调整为合格性考试……现场考试项目不变，考生完成相应项目即为合格……”北京市教委发布的这一消息，让许多北京初三学生和家长喜忧参半。
2022年，由于全国部分地区新冠肺炎疫情又起，有的省份取消了体育中考，有的省份减少...
2022-11-02 18:19
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2022年是体育大年，前有冬奥盛典，后有新课标落地，学校体育如何与时俱进？这是我们每个体育教师应该去思考的问题。在解决这个问题之前，我们可以根据新课标的一些内容，了解体育运动对学生的影响。
01运动能让孩子的大脑变得强大
我们都知道，运动有利于身体健康，有利于提升精神活力，...
2022-11-02 18:19
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一、幼儿足球对一个人一生的发展起决定性作用
中国7岁前的男孩子可以不参加许多体育运动，但唯独不能错过足球运动，因为足球运动是培养孩子优势智能素质、优势心理素质和优势体能素质的最佳运动。为孩子建立一个充满激情、上进、合作和富有挑战性的团队，能让孩子在发展关键期第一次真正感受到人生的...
2022-11-02 18:18
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体能又称体适能，是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力，包括的范围较广，如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等。那么，体适能有什么好处呢？
1►有助于孩子长高
运动可以促进生长激素的分泌，也可以使骨骼变长。户外运动，接受日光照射，补充维生素D，...
2022-11-02 18:17
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跑步和不跑步的人，短时间看不出差异；隔一两年看差异也许都不明显，但是经年累月地积累下来，跑步带给你的远不止身体上、心态上的变化，更能带来思想上潜移默化的影响，也许这就是坚持跑步和不常跑步的两种人生鸿沟。
跑步5年后，别人身体素质在不断下降，我们的身体越来越健康；
跑步10...
2022-11-02 18:17
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不易患病。工作，学习，样样都走在前面。舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。运动的好处：在生理上：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压...
2022-10-30 21:19
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