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羽毛球上网有哪些步法
从中心位置移动到网前击球的步法，称为上网步法。上网步法可根据各人习惯采用交叉步、并步、垫步或蹬跨步。 (1)右边上网前步法：可采用两步或三步交叉步加蹬跨步移动的方法；也可采用垫一步再跨一大步移动的方法上网。 (2)左边上网的步法：同右边上网，只是移动方网是朝左边网前。 上网移动步法... -
羽毛球上网动作训练
羽毛球训练中的后场至前场直线连贯步法（杀上网不必回中心位置）练习，在后场完成击球动作，身体姿势复原后，以交叉跨步冲向网前做上网动作。 后场至前场斜线连贯步法练习，在后场完成击球动作，身体姿势复原后，以交叉步冲向对角网前做上网动作。 前场至后场直线连贯步法练习，在网前完成击...
