骑自行车危害

  • 骑自行车危害 骑自行车的三大误区

    骑自行车的三大误区

    　　“错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。”教练为健身爱好者做指导时，发现错误的骑行姿势很普遍，如双腿向外撇、点头哈腰等等。“正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼...
    2022-12-25 11:38 0 43

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