你可以在三个时间点分析你的对手：他跟别人比赛时，你们热身时，以及你们比赛时。 那么，你究竟应该观察对手的什么来分析他呢？
1.对手是右手持拍还是左手持拍？
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2022-11-02 18:40
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接发球高手都有本事破译对手的密码，拿到他最机密的发球战略。在前几局里，随着对对手发球模式认识的从无到有，接发球球员应逐步摸索到接发的方法和节奏，以便更好地预测对手的动向或趋势。有天赋的接发球员可以在有压力的情况下，判断出对手喜欢的发球落点，以及经常出问...
2022-11-02 18:40
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一、网球的发球战略：
1.“轰击和推送”战略
轰击和推送两种策略代表了对手两次发球的心态。他们先轰击一发，如果没进再推送二发。这种战略的结果是一发成功率低，靠二...
2022-11-02 18:40
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踢足球常见的过人技巧
扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱。
在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调...
2022-11-02 18:34
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排球入门知识:
自1949年举行第 1届世界男子排球锦标赛以来，国际排球运动有了较大的发展。特别是1964年奥运会把排球运动列入正式竞赛项目后，各国对它普遍重视，它的技术、战术发展已进入了一个新的阶段。50年代，苏联和东欧一些国家的排球运动成绩一直处于领先地位。60年代，日本女排一跃而...
2022-11-02 18:33
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青少年打高尔夫的好处
1、青少年打高尔夫可以强身健体
高尔夫是一项可以从3岁进行到80岁的运动,它不仅培养身体柔韧性和协调性,运动强度小,大大降低了运动损伤的可能性,而且作为一项在户外进行的运动,可以让孩子充分享受阳光与氧气,达到强身健体、健康发育的目的。
2、青少年打...
2022-11-02 18:33
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打篮球过贴身防守人的技巧
1、打篮球过贴身防守要进行耐力训练
贴身防守是篮球运动中防守技术,是非常重要的防守方法。防守与进攻一样,都是至关重要的,相比于进攻,防守其实更消耗体力,所以要提高自己的防守技术,首先要进行耐力训练。每天三公里跑,坚持下去,是锻炼体力的一种方法。另外,50米和...
2022-11-02 18:32
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了解开不好球的原因
在一次不好的开球后，球员经常会抱怨：我怎么会这样?事实是如果你不知道你做错了什么，你就永远不能修正错误。为了有更好的开球，你首先是要明白自己挥杆的缺点和不足。视频课程可以解决你的挥杆困惑。因为它清晰地拍下了你的挥杆路径，没有什么比观看你的挥杆更能帮助你了解自己需要作...
2022-11-02 18:31
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了解开不好球的原因
在一次不好的开球后，球员经常会抱怨：我怎么会这样?事实是如果你不知道你做错了什么，你就永远不能修正错误。为了有更好的开球，你首先是要明白自己挥杆的缺点和不足。视频课程可以解决你的挥杆困惑。因为它清晰地拍下了你的挥杆路径，没有什么比观看你的挥杆更能帮助你了解自己需要作...
2022-11-02 18:30
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说起网球就不得不提网球球场，你知道网球球场的场地类型吗？你知道不同的场地对于比赛训练有什么不同吗？今天就带大家来了解一下网球场地的相关知识~
01-- 场地尺寸 --
网球场地整体呈一个长方形，一片标准网球场地的占地面积不小于669平方米，即36.58米（长）X18.29米...
2022-11-02 18:21
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