事实上，所有的发球都应该施加旋转。不用说，第二发球使用强劲的平球是不智的。
为让你的发球得到更多的旋转与动力，以下是六个你可以尝试的方法。
1、加快拍头速度
然而，相反於大部份休闲球员的认知，职业球员发平球的力道反而稍稍有减弱，以维持一定的控制与准确性。但发旋球...
2022-11-04 20:42
73
当今网球是以力量和速度为统治的时代，可以说缺少力量和速度不仅会让你失去比赛，就是观众也会觉得乏味。不论男女选手力量都是获胜的绝对保证。下面请上海网球私教给大家介绍增加网球力量和速度的方法。
&...
2022-11-04 20:40
92
足球运动是一项团体运动，是要靠团队协作来完成的，每个足球队每场比赛只能派出11名上场球员，会有一到两名替补队员。踢足球时除了球队中的守门员，其他队员一律不能主动用手接触足球，其他的球员一经手球，将会吹停比赛，被判为犯规。在任何的体育竞赛中都不可以恶意伤人，足球比赛也不例外，恶意伤人轻则提醒，重则停赛...
2022-11-04 20:15
32
篮球一直是被大众喜欢的运动，那么在篮球中，变向过人作为一种战术，怎么练习了？下面给大家几点建议。 ...
2022-11-24 16:57
65
哪些情况下罚点球？这里与大家唠一唠这个话题。 ...
2022-11-24 16:58
164
随着网球运动的推广，越来越对的人开始喜欢上网球运动，在一线经济比较发达的地区网球俱乐部也像雨后春笋一样越来越多。为了吸引爱好者提高宣传很多俱乐部开始尝试组织网球业余比赛，以提高人气和知名度。那么对于一名网球俱乐部经营的新手应该如何开展...
2022-11-02 18:55
149
逆足，指的是球员踢球时的非惯用脚（又称弱势脚）。逆足能力优秀的球员，往往能适应球场上的多个位置，比赛中传球、突破的方向也总让对方难以判断。平时踢球时，你会有意识地使用逆足吗？对于如何训练逆足，有多种方法，例如在实战中多用逆足传球、大力抽射，尽量使用自己的逆足进行盘带等。
如果你是一个防守型...
2022-11-02 18:55
94
一．足球比赛介绍
各种足球比赛里，最有影响力的是世界杯足球赛，每四年举办一届，1930年由乌拉圭开始举办第一届，因为二战停办了两届，从1950年开始到现在一直没有间断过。成绩最好的是参赛次数最多(...
2022-11-02 18:53
111
足球是足球运动或足球比赛的简称；当然它也指足球比赛中的用球，但在这里它代表前者。标准的足球比赛由两队各派11名队员参与，包括10名球员及1名守门员，互相在长方形的草地球场上互相对抗、互相进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分...
2022-11-02 18:53
75
1.培养意志：壁球运动因其具有强度大，对抗性强的特点，要求参与者具备较强的意志品质。
一场势均力敌的壁球比赛，往往需要较长的时间。世界上最长的一场壁球比赛曾出现在英国的曼彻斯特公开赛上，比赛耗时2...
2022-11-02 18:53
174
