1.服装选择要合体、宽松:羽毛球运动的动作幅度大，这就要求羽毛球运动时所穿着的服装（通常是短袖运动衫和运动短裤）不要太紧，否则会束缚肢体的伸展，进而影响动作的准确性，但是也不要过于宽松，否则也会对做动作造成障碍。
2.材质选择：在运动服的材质上，尤其是短袖运动衫的材质上，尽量选择吸汗排湿...
2022-11-02 18:25
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球拍这样护理
选择阴凉干燥的存放环境。冬天不要放在取暖器旁，夏天不要放在车后备箱。高温环境会造成球拍漆水脱落甚至碳纤维发生永久变形，也请勿使球拍在烈日下曝晒避免球拍膨胀变形甚至断裂。
不要受到外界条件的挤压也很重要。很多羽球爱好者打球会带2、3支，甚至5-6支，球拍相互的挤压会刮...
2022-11-02 18:25
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国家知名羽毛球运动员说，打羽毛球需要急停急转，对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球，容易受伤。所以建议广大球友打球时穿专业的球鞋，更好的保护我们的双脚。
羽毛球鞋应该具有以下的特点：设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。
鞋底耐...
2022-11-02 18:24
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怎么挑选羽毛球鞋 注意要点防滑在选择羽毛球鞋时，首先一点要明确，就是它应该有着良好的防滑性。或许有些人以前就遇到过鞋磨损的不是太严重，可就是在打球时，脚底下时常出现打滑的情况，险些摔倒。一般来讲呢，生胶鞋底的就比较好点，它能增强鞋子的控制力和防滑能力。这样在打羽毛球时，就可以迈出快速的步伐了，不怕再...
2022-10-30 21:21
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随着酷热的夏季到来，正是人们减肥的好时机，很多的减肥族也蠢蠢欲动了。打羽毛球成为夏天减肥最好的方式，但是需要买一些装备，羽毛球鞋是不可缺少的，可是很多人不知道如何挑选羽毛球鞋，下面给大家说一下羽毛球鞋的选择方法。
1、防滑
羽毛球这项运动中，在球场上经常是要跑动的，所以一定要买防滑性能比较好的鞋子...
2022-10-29 16:11
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