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健身 让你的屁股更诱人
如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部肌肉就会松弛。为使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部三分钟锻炼法，只需三个星期就能有显著效果。 半蹲 两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐... -
骑车骑的屁股疼怎么办？
骑自行车屁股疼可能是姿势不正确，端正一下姿势可能会好很多。骑自行车骑得时间久了，休息一下，一直骑屁股肯定会疼。如果经常骑自行车的，可以买一个专业骑行裤，这样可以保护臀部，减少屁股摩擦。
