女性减肥瘦身

瘦身

美女钟爱解馋又瘦身的健康食物

　　咖啡　　这个时间，冲杯茶或者单份斋咖都是不错的选择。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了，加糖过多，热量太高，不推荐。　　薯片　　薯片可以吃，但是控制在4-5片，咬着吃。不要一次一整片塞嘴里大嚼。（不雅...

2022-12-25 12:21 0 41
秘诀

2011新年减肥瘦身小秘诀

　　减肥瘦身没有捷径，以前说过无数次了。但是可以有“jump start”，就是一个见效快的开始。其实那些“常年”减肥瘦身的女性朋友们，都应当知道减肥最难得是后期的坚持和养成一个健康的生活方式...

2022-12-25 12:21 0 40

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