当今的网坛是以力量为主导的年代，作为网球爱好者对发力的追求也从来未停止过。如果你是一名网球中级选手你要学会通过正确的身体扭转来获取力量。下面是网球中级选手发力技巧要领。希望能提高你的网球发力能力。
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2022-11-05 19:58
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力量绝对是网球赢球的关键，也是网球爱好者的追求的目标，打出一记有速度有力量又深又远的底线击球是无数爱好者的梦想。作为一名网球的高级选手发力已经不是问题了，需要的是流畅的动作分解和有效的挥拍，是在细节调整上下功夫的时候了。这一阶段提高击...
2022-11-05 19:58
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羽毛球握拍的主要特征就是放松，所谓握拍要放松，是指除了运用需要发挥较大力量击球的技术方法的击球瞬间须握紧球拍以外，其他时间的握拍都应处于比较松握的状态。羽毛球为什么要放松握拍呢？主要有以下几点：
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2022-11-05 19:57
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正手高球在羽毛球单打比赛中也是非常常见的技术。正手高球技术难度并不高。但是作为一名业余爱好者还是会经常出现一些错误。下面就和我一起学习下羽毛球正手高球的错误动作。
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2022-11-05 19:57
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羽毛球是一项要求全面的运动,不仅要求选手有良好的体力，也要有非常好的技术；不仅要有力量，也要有非常好的技巧。羽毛球的反手技术更多的依靠技巧来完成，下面和大家介绍羽毛球反手挑球的要领。
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2022-11-05 19:57
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当今网坛世界是以力量为主导的，不论男女选手都对力量训练格外重视。尽管如此你还是会遇到一些力量格外大的选手，我们称他们为大力击球型选手。一般情况下大力击球型选手喜欢在底线附近，用大力击球来调动对手。尽管他们的制胜球犀利无比，但也不是白发...
2022-11-05 19:57
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羽毛球平抽球是应用比较多的进攻技术，他飞行弧线平，速度较快，高度低是进攻性比较强的技术。
在中场平抽时，为了增加挥拍的速度，应尽可能前握球拍，以缩短挥拍的半径。同时，...
2022-11-05 19:57
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一般业余选手不论正拍或者反拍的时候都习惯使劲全力击球。其实这样做是不合理的。因为通常情况下，打正拍所使用的肌肉天生就比打反拍所使用的肌肉强壮。试着以同等的力量打正、反拍将使你的反拍侧更容易出现非受迫性失误。
2022-11-05 19:56
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很多网球爱好者出了问题找不到原因，特别是很多自学的朋友，下面是网球爱好者总结的网球发球常见问题和解决方法，整理下供大家参考学习。
1.抛球不稳定
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2022-11-05 19:56
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乒乓球发球技术是乒乓球最重要的技术，球发的好轻松掌握比赛主动，为赢下比赛奠定基础。
一．乒乓球发球技巧
1.增加力臂，在击球力量及角度相同的情况下，增加力臂...
2022-11-05 19:56
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