拉丁健身操

拉丁健身操引用了拉丁舞狂热的音乐，使健身者在激情的拉丁音乐中，尽情展示自己美好的身段，并使健身者在疯狂的扭动和淋漓的汗水中，减去腰腿部多余的脂肪。

前卫

时尚前卫的拉丁健身舞

　　拉丁舞瘦身练习　　拉丁舞结合森巴、恰恰、曼波等动感的南美拉丁舞步，结合着热情的音乐节奏，以强烈的扭腰、摆臀、抖肩、屈膝等动作，来达到消耗体脂肪、美化腰臀曲线的目的。　　1、步骤1和步骤2都是拉丁舞的基础预备动作。重心放在后脚，前脚脚尖着...

2022-12-19 22:33 0 49

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