空中瑜伽

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。

  • 普拉提和空中瑜伽的区别是什么

       瑜伽和普拉提都是具有      
    2022-10-13 15:43 1 135
  • 有轻微眩晕症会不会充血晕倒啊?

    在练瑜伽的时候,很多人都会出现头晕的症状。练瑜伽头晕的原因比如低血糖引起的,贫血引起的等。练瑜伽的过程或者练完后感觉头晕,主要是大脑缺氧引起的。而导致大脑供血不足缺氧可能原因有:一、用餐量和时间段不合理。二、睡眠不足,睡眠不足时人会觉得疲惫,疲惫的时候身体代谢紊乱,会有眩晕的情况出现,当然,每个人的...
    2022-10-12 11:33 1 87