肌肉型

肌肉

怎么瘦肌肉型小腿这四个方法要常做

　　怎样瘦肌肉型小腿　　1、打松结实小腿　　平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。　　当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液...

2022-11-23 17:49 0 59

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