健身小窍门

  • 办公室如何健身 办公室健身必学小窍门

      一、“小动作”舒展筋骨  整天面对电脑,颈椎病、腰部酸痛当然就成为许多白领无法避免的职业疾病。  不需要多长时间,你可以用3-5分钟时间,头往左转,看左肩;往右转,看右肩,然后做做“眼球保健操&rdq...
    2022-11-30 18:13 0 36