健身操技巧

健身操

健身操的技巧有哪些盘点五大技巧

　　一、先定音乐，后编动作　　音乐是健身健美操的灵魂，它直接影响健身健美操的风格、结构、速度、节奏。音乐选配得好不仅容易激发创编者的创作灵感，还能激发学生的锻炼热情。高中女生活泼开朗，富有朝气，善于表现自我。因此在选音乐时，应选择节奏感强的...

2022-12-05 17:02 0 49

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