网球场上有两类冠军，一类是天赋卓绝，与生俱来的冠军，他们是天才；另一类就是百分率冠军。皮特·桑普拉斯、罗杰·费德勒、马拉特·萨芬，以及极少数的其他人属于前者，也就是我们说的“天生的冠军”。这些人的回球总是精彩得令人匪夷所思，几乎每次的回球都具有...
2022-11-02 18:41
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1.不要在一分中的第一个侧身反斜线追求大角度。第一个球通常只用来开始你的优势回合，你可以在接下来的回合中慢慢打开角度，积累优势。
2.侧身攻反斜线时，一个常被犯的错误是过早变直线。在错误的时机变直线会让你的...
2022-11-02 18:41
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一．网球一发
1．通常将球发向对手弱的一侧，不要忘记发追身球。
2.不要用力过大，通常用70%-80%的力量即可。如是大力发球，可考虑上网截击。如...
2022-11-02 18:40
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1.猛练接发
业余爱好者总是忽略接发球练习，而你恰恰应该时常练练，就像正反手练习那样频繁。你可以找一个喜欢练发球的球友，与他合作。让他先发十个正手位，再发十个反手位，接着是十个二发、然后十个追身和切削。你根据不同的情况来寻找不同的回球感觉，熟能生巧，你慢慢就会成为接发球高手...
2022-11-02 18:40
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1.促进身高增长
打羽毛球，需要孩子的不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。
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2022-11-02 18:39
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兵乓球接弧圈球的技巧1：守弧圈球——重心为干，技巧为枝
业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌握的重要技术之一。中国的弧圈球技术起步相对较晚，陈志斌是第一个两面弧圈打法的优秀...
2022-11-02 18:34
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活 握 死 抠
“活握死抠”有两重意思：一是灵活握拍，二是抠死拍柄。
除了击球时要抠死之外，其余时间都是在放松状态下的握拍，保证球拍能在手里自由的变换，才能以更好的方式来回球。
在击球瞬间，手指要紧抠拍柄，让力量通过手指瞬间传递到拍上，击球干净利落，特别是拇指和食指，是...
2022-11-02 18:32
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羽毛球，反应最重要。那我们如何挖掘自己真正的反应潜力？当然，反应快慢是人天生的差异，但我们可以通过合理改善逐渐让自己快起来。在平时打球中，我们可以有目的性提升自己的反应能力。如出球后可以迅速将视线、注意力集中到对方持拍手及手臂上，切记是出球后立即，羽毛球属于一个来回运动，一方做出动作后其间就是等...
2022-11-02 18:29
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家长们该如何引导孩子一起玩羽毛球呢？
一、给孩子一支合适的球拍
5岁时，孩子就可以拿起球拍与父母一起打球了，这个时候，给孩子合适的球拍一支与身高臂长相符的球拍，将有效提高孩子的回球质量，增强其打好羽毛球的自信。
二、用球拍颠球来培养球感
一开始颠球往往是屡击不中，...
2022-11-02 18:25
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击球点位置大致有：
击球点靠前、击球点靠后、高位击球点、低位击球点。
击球点靠前
击球点在身体前面，是主动“迎球击球”的方式。
回球距离最短，击球速度快，力量大；
击球角度灵活，击球范围大，球路变化多。
但多数人没有养成主动迎球的习惯，这样的消极击...
2022-11-02 18:25
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