高尔夫挥杆必知的技巧
许多人都认为打高尔夫并不是很难，只要把球击打进洞就可以了，而在挥杆过程中很多人无法掌握好速度和节奏，在追求击球力量的同时，自己的挥杆节奏却不稳定，挥杆不流畅。过于匆忙的挥杆，缺乏各点的时间分配，节奏僵硬，将导致击球力量的降低。如果从起杆到通过击球点，都能保持一个良好...
2022-11-02 18:32
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高尔夫球是伤害最少的体育活动
高尔夫球运动不像足球、篮球那样，经常会在比赛中出现故意拉人、绊人、伤人等粗野动作，打高尔夫球除了场地表面可能引起脚部扭伤外，几乎没有造成运动创伤的外界因素。由于高尔夫球手打球之前热身活动不充分或挥杆技术不得要领等也会造成背部和肩部的拉伤。但总的来说，只要遵从...
2022-11-02 18:31
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1、打反手球：软骨易撕裂
打羽毛球时，无论是击打、扣杀还是吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作。随着不同的技术要领，手腕还会快速伸直闪动鞭打击球或由后伸外展到内收、内旋闪动切击球。这种情况下，手腕部的薄弱环节三角软骨盘会不断受到旋转辗挤，特别容易造成损伤。关节三角软骨...
2022-11-02 18:25
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一、起源：
在高尔夫历史上，有关高尔夫运动的起源人们众说纷纭。根据历史资料的记载，专家们归纳出三种说法——荷兰、中国、苏格兰,这三种说法皆有据可依。但是，作为世界上多数国家公认的高尔夫球发源地是苏格兰。
对于英国与高尔夫的渊源，也许大家会更熟悉。不过，历史上还是有两种不同的...
2022-11-02 18:21
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高尔夫，一项神奇的运动。它的神奇之处在于，不像篮球、足球、羽毛球有固定的人数限制，可谓是一人玩得，一群人亦玩得。你无法一个人去踢足球或打羽毛球，但高尔夫可以。你也无法十几二十几人去打篮球，但高尔夫同样也可以。
这就是高尔夫吸引人之所在，不光是它带给人的乐趣才会笼络一大批忠实爱好者，还...
2022-11-02 18:20
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高尔夫是一项非常重视细节的运动，用“差之毫厘，谬之千里”来形容，也不为过。有时候一个小小的失误，就能引起一系列的连锁反应，从而导致打出一记非常糟糕的球。但是，在实际的挥杆中却总有一些非常重要的细节容易被大家所忽略。
1、呼吸
打高尔夫竟然还要注意呼吸？相信很多人没听过，或...
2022-11-02 18:20
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如果说其他运动场所的设计都大同小异的话，那高尔夫球场的设计正好相反。每一座高尔夫球场都堪称是充满智慧与谋划的惊世之作，这其中既有独特的设计亮点又有出其不意的设计暗点。所谓暗点，就是专门给球手设计的陷阱。
比如新手一般击球都会右曲，所以球道右边往往都有沙坑和树林，球被击进这些障碍中...
2022-11-02 18:18
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“二八定律”是19世纪末20世纪初意大利经济学家帕累托发现的。
帕累托认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此称二八定律。
如今，二八定律已被广泛应用在各个领域，帕累托用具象的数字定律告诉我们，集中精力解决主要问...
2022-11-02 18:18
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打羽毛球时击球姿势不正确以及没有充分热身，可导致上肢手腕、肘以及肩部的多种损伤，一般大家了解比较多的是“网球肘”，其实，像“高尔夫肘”、“头臼撞击综合征”以及关节软骨撕裂等，也都可能是由羽毛球运动不当引起的。下面小编就向您介绍一下打球姿势不当易致的五种损伤。
一、打反手球：软骨易...
2022-11-02 18:18
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打多少杆是指球员上次一场球的成绩，根据多少杆可以判断水平的好坏，高尔夫的成绩是杆数越少 代表成绩越好。一座国际标准的球场是18洞72杆，一般业余选手能打到80几杆的话可以算好成绩了，90几杆算及格，上100杆了就是比较烂的成绩了，至于70几杆及以下的那就是高手了。
2022-10-31 16:54
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