高尔夫的标准杆是72杆。高尔夫球场的内部一共有18个洞，这18个洞根据长短的不同可以分为三个类型：三杆洞、四杆洞和五杆洞，此外以球洞距离划分：短洞、中洞、长洞三种球洞。
短洞所对应的标准杆是三杆的洞，如果想要打的是三杆的话，就需要从发球区通过三杆来将球击入洞中，四杆洞和五杆洞同理，所以这就叫做标准杆...
2022-10-25 20:05
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从果岭边长草区击球，让重力成为你的向导。
在美巡赛场若攻果岭击球打偏，球很可能落在浓密的长草里。此处击球的窍门是挥杆不要用力过猛，否则你可能会将球打到果岭对面从而陷入更大的麻烦。
试试看：像我在图中这样朝两边伸出双臂。然后让它们直接落下——只靠重力完成。 ...
2022-10-21 10:34
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进行高尔夫运动前最好做一些热身活动:1、十指交叉掌心向上，举过头顶。向后上方轻轻推动手臂。让手臂、肩膀以及上背部产生一定的拉伸感。让呼吸自然顺畅，并将此姿势保持15秒钟。2、双手举过头顶，交叉在脑后，用一只手握住另一只手臂的肘部;然后轻轻拉动至产生拉伸感，动作要慢。让呼吸自然顺畅，并将同样动作坚持做...
2022-10-13 15:30
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