丰胸动作

瑜伽

可以丰胸瑜伽动作有哪些？

　　丰胸瑜伽动作　　1、提胸坚挺式　　吸气，双手手肘弯曲，手掌交叉轻抚双肩；呼气，放松全身，将右手的肘关节缓缓地向上太高，放松全身，注意调整呼吸，再次回到起始位置即可。注意：左右姿势各完成一遍之后，将我们的身体放松一下，然后准备下面的动作练习。练习的重点在于呼吸的节奏。　　2、单腿顶峰式　　跪姿，将...

2022-11-12 23:00 2 44

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