反击

  • 锻炼 春天孩子长高个，这个运动不能少

    春天孩子长高个，这个运动不能少

    长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量增加，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，然后果断进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质；对老年人和体弱者...
    2022-11-02 18:24 1 65

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