一、多数情况下的战术攻略
1.用平击球和上旋球进攻，对攻时要变换节奏，可以快慢结合，长短结合，各种旋转球的结合。
2.处于被动时，多打控制球，少发力...
2022-11-02 18:41
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1. 球在哪？
2. 你处在球场的什么位置？
3. 对手处在球场的什么位置？
4. 你想把...
2022-11-02 18:40
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一、接发球技术的几个基本步骤：
1.站位：接发球的站位应该在底线前后靠近边线内的位置（站在对手可能发球角度的平分线上，同时照顾内角外角达到最大覆盖面积）。对手发球的速度以及弹跳的高度是影响站位前后...
2022-11-02 18:39
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一、平高球压底线
用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增...
2022-11-02 18:39
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羽毛球单打应该了解的技术
过渡球
首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到这些，首先争取时间调整好自己的位址和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失...
2022-11-02 18:32
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吊上网练习
将对方发(击)来的后场高球吊到对方网前，然后从后场移动至网前，以各种网前击球技术还击对方回来的网前球称吊上网。
直线吊上网搓球练习
甲在右半场(左半场)底线将球直线吊至对方网前，乙将来球回到甲的前场区，甲移动上网把对方回来的网前球搓回对方网前，然后乙再将球挑到...
2022-11-02 18:31
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身后球应该这样处理才不被动！当被对手快压正手底线、快推正手底线时，你是如何对待这种身后球的呢？是直接放弃，还是尽量一搏。很明显，不抛弃不放弃，分分必争才是我们羽球人风格，这种球绝不能放弃。
当你处于底线被动状态时，你只能在身后击球。那么为了摆脱被动，比较好的回球是高远球。但是后场底线...
2022-11-02 18:20
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拦吊，顾名思义，就是拦截住企图越过头顶的球，不让球过顶飞到自己的身后，这样的球只需要一步蹬跳就能完成，而且不需要太大的发力，多数是借对方的力就可以了，属于巧妙技术中的一类。
在中场位置，一般肩部以上的上手球，多数要强势下压，但是当场面被动或体力不足时，完全可以选择其他的技术去软攻对手...
2022-11-02 18:20
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前言：“规矩诚设矣，则不可欺以方圆”，在过去的时代，习做任何行业都讲究规矩，武林是，杏林也是。而今，武林正在逝去，在那个看似草莽的江湖中，规矩是任何人都不可逾越的底线。
■ 中华无跪礼，跪模仿的是唐宋地席地而坐。本是膝盖向前地跪坐，不是下跪。
■ 心里有数，就是文章。
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2022-11-02 18:19
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