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拍摄滑冰的要领技巧
1.花样滑冰 拍摄花样滑冰，可根据拍摄的不同动作，确定使用不同的快门速度。如拍摄燕式平衡，以及动作完成后的亮相等姿态用1/125 秒就可以了。但拍摄旋转，跳跃等动作，如距离不是太近的话用1/... -
网球高效训练法——快速提高
这个训练时建议至少要用6个网球，这样你不用把时间浪费在频繁捡球上。 1.发球（4分钟） 这一步，两人各发20个球（10个一区10个二区）类似于球员... -
网球截击练习
网球截击练习，你和搭档其中一方站在底线，另一方在网前，不要贴网太近（因为单打比赛中你不太有机会离网那么近），也不要站在正中央。 1. 首先网前的一方每个球都截击到斜线，但是角度不要过大，要让底线的搭档不用...
