预防或治疗颈椎病 我们在上体育课老师教我们打羽毛球的时候都有一个高位球的教学，还会叫我们多练，特别是对于办公室一族和学生，长期低头或坐着玩手机看电脑，打羽毛球是个不错的预防颈椎病的选择哦~交更多志同道合的朋友 打羽毛球可以去参加一些学校羽毛球协会或者俱乐部，在那里可以认识很多一样喜欢打羽毛球的朋友，...
2022-11-10 21:00
50
其次，如果是人还好，如果是车的话，在马路山打羽毛球还有一定的危险性，特别是那种车流量比较大的马路，更是危险了。你想锻炼身体可以，现在建议全民运动，但是却不能在马路上横跨马路打羽毛球啊，这样太危险。扰乱交通不说，还会增加警察叔叔的工作量。而且也会很危险，一不小心就诱发交通事故。所以小编建议，想要打羽毛...
2022-11-10 21:03
47
正手发高远球，右手正手握拍儿，掌心向前，左手将羽毛球从额前位置放下，然后右手迅速出击，将羽毛球从下往上向前推出去。 ...
2022-10-26 14:14
26
打羽毛球的好处都有什么热爱打羽毛球，可以帮助减肥吗?
打羽毛球最近越来却被大家所喜爱了，那么打羽毛球的时候可以帮助人类来减肥吗?打羽毛球的好处都有什么呢?羽毛球也是世界上非常流行的运动项目，羽毛求的运动可以帮助朋友们来消耗身体里面多余的热量，而且还可以拥有完美的体型，尤其是经常对着电脑工作的朋友们...
2022-10-31 17:00
121
如果你坚持打羽毛球；
就会发现，
保持身材，并不是什么难事；
打球狂飙汗，消耗大量卡路里！
如果你坚持打羽毛球；
就会发现，
名牌手表、名牌包包，都是身外之物；
当初你说打球不烧钱
现在全家都怀疑我“吸毒”！
...
2022-10-24 20:56
44
你是如何踏上这条不归路的？
这个问题，每个人回答的答案是不一样的。
下面是球友们喜欢上打羽毛球的8个原因，看看你是不是也是这样。
1、被朋友拉去球场陪玩
“走吧，陪我去打球吧，被约好一起打球的人放飞机了”
“我们打球3缺1，跟我一起去凑个数...
2022-10-24 20:56
25
烈日当空，艳阳高照，酷热难当的暑假终于到来了！很多人都不知道假期里选择什么运动好？即健康又安全，快乐又开心的青少年暑假最佳运动，当然首选羽毛球！
选择羽毛球的理由
01羽毛球是一种全身运动
羽毛球运动是多方位高层次的健身效果。羽毛球运动能使...
2022-10-24 20:54
140
羽毛球是很磨炼意志的运动，
打羽毛球的人多，但坚持的人少，
正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。
身上冒着热气、嘴巴喘不过气，
旋转、跳跃，
屁股疼、大腿疼，
人类历史上最自虐的运动项目，
羽毛球必是其中之一。
羽毛...
2022-10-24 20:54
62
打羽毛球应该算是全民运动，男女老少皆宜，是深受大家喜爱的一种运动方式，而且对于爱美的妹纸来说，打羽毛球不仅锻炼身体，更是可以帮助燃烧脂肪，减肥瘦身，但是大多数人不知道打羽毛球要多久才能看到减肥效果。打羽毛球减肥效果好吗打羽毛球是一项全身性的有氧运动，而且羽毛球运动持续30分钟，是可以帮助消耗160千...
2022-10-23 20:10
22
打羽毛球是一项全身性的有氧运动，在锻炼身体的同时，还能帮助身体各个部位的脂肪燃烧，起到减肥瘦身的效果。那打羽毛球主要是瘦哪里呢？打羽毛球瘦手臂在打羽毛球时，握拍的那只手需要不断的挥动球拍进行接球、扣球等动作，动用了肩部上臂、前臂的肌肉，可以有效的消耗热量，燃烧手臂上多余的赘肉。而另一只手臂在跑动或接...
2022-10-23 20:09
20
