初学跆拳道

跆拳道

初学跆拳道的三个动作要领

　　初学跆拳道的动作要领　　一、摆踢　　(1)动作规格：　　从左势实战姿势开始，右脚向后蹬地，身体　重心前移至左脚，左脚支撑，右腿屈膝提起;左脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋转约180度，右腿膝关节内扣，右腿向左前方伸出，伸直后用脚掌向右侧用力屈...

2022-12-25 11:26 0 117

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