V字转体

  • V字转体 V字转体动作要领是什么？

    V字转体动作要领是什么？

    V字转体是一项很好的运动姿势，主要的动作要领有： 1姿，双手合拢于胸前，屈膝约60-90度，保持小腿离开地面。依靠腹部的力量转体，过程控制躯干的稳定，不摇晃
    2022-10-14 15:39 1 25

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