Surya Namaskara

  • 瑜伽 瑜伽太阳礼是什么？

    瑜伽太阳礼是什么？

    太阳礼梵文：Surya Namaskara，梵文词“苏利亚”（Surya）意思是太阳；而“那玛斯卡”（Namaskara）一词的意思是敬礼或尊敬。因而，在梵语中，人们就把这一组姿势称为“向太阳敬礼式”，或称为“拜日式”。传统上，人们一向都是在大清早太阳刚刚出现在地平线上时，就对着朝阳来做这些姿势的。...
    2023-01-08 20:03 1 90

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