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射箭运动射手站立姿势怎么才算正确?
两脚站不稳则全身感到无力,出现这种情况时射手会感到脚底不实。将整个身体位置摆正,站稳以后,做提踵动作,重新站立,再站一次,这样整个身体的所有关节和脚都会更加坚实。 这样会造成身体后仰,导致力量内合。要体重平均落于两脚之上,重心略前移,前脚掌用力稍多一些。在举弓和开弓过程中防止身体后仰,将身体的重量平均保持在两脚之上。 随着距离的增加,身体的重心趋向于向弓的一侧移动。因此,在抬弓和张开弓的过程中,应特别注意保持身体的中间位置,使体重始终平均落于两脚之上。