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卧推的时候大臂与躯干呈什么角度？
在卧推的时候，大臂与躯干只要保持舒适的角度就好。
因为你在记录杠铃上下的轨迹时就能发现，如果你不是使用史密斯机器，普通卧推动作并不是标准的直上直下，而是略带一点倾斜角度。
如果你刻意让手肘打开，大臂与身体呈90度，这会给肩部造成极大的压力，而且也不舒服。
卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。
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