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只仰卧起坐可以减掉肚子上的赘肉吗？
不能，因为局部减肚子是很难实现的，对于普通人来说，一般都只能全身减脂。
仰卧起坐只是一个训练动作，减脂是要足够的运动消耗加合理的控制饮食才能实现的。
仰卧起坐(sit-up)，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。
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