是指增加身体肌肉数量及强度。一般需要通过长期坚持大量运动,方可达到想要的效果。另外,也可以通过饮食,实现增肌的目的。

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增肌会影响身高吗?


增肌会影响身高吗?

不会。
增肌不会影响身高,增肌只是增加肌肉量,不会影响身高。

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