潜水的原意是为进行水下查勘、打捞、修理和水下工程等作业而在携带或不携带专业工具的情况下进入水面以下的活动。后潜水逐渐发展成为一项以在水下活动为主要内容,从而达到锻炼身体、休闲娱乐的... 潜水
浮潜,不仅是漂浮在水面的活动,它包含了漂浮、下潜、上升、排水、换气、呼吸、自救与器材选择使用等等的技巧串连,除了个人的运动神经的协调外,更需要一个教练和一系列课程的教育和练习,并且... 浮潜

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浮潜要注意什么?


浮潜要注意什么?

注意事项

1.很多人对浮潜有一种误区,初步的影响还是在浮潜三宝+救生衣,漂浮在水上埋头看水下的美景。其实浮潜包含了上升、下潜、呼吸、换气、漂浮和自救等一连串的技巧。浮潜的安全指数是要比深潜高,但是大家也也要注意,选择浮潜器材的时候要选适合自己的,操作起来舒心应手的。

2.保护生态环境,不要接触水下生物,不要才在珊瑚上。

要学的技能

1.自己的视力情况大家应该多少都知道,如果近视可以带一副有度数的面罩,这样在水下就不用另外戴眼镜了。

2.呼吸管+面罩。带上面罩绑上松紧带,调节松紧带。要调整到舒适的位置罩住鼻子和眼镜,确保呼吸管靠近嘴巴,呼吸管先不要带上去,等调整毫克以后轻轻咬住呼吸管接,调节好呼吸的方向。

3.缓慢深呼吸。不要怕进水,调整好自己的呼吸,这样才能保证更好的进行浮潜。

4.浮潜要有姿势。建议穿上脚蹼,这样可以有助力,这样有用速度会比较快,也不会因为拍打水面导致呼吸管进水。但是要注意的是,脚蹼的正确姿势你要把它当做鱼鳍,而不是一个船。双手贴近身体两侧减少助力,膝盖稍稍弯曲,放松使用臀部发力,莫让动作太僵硬,利用大腿肌肉,而不是小腿或膝盖来踢,这样会很吃力。

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