乒乓球(ping-pong),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种;2001年9月1日前以21分为一局,现以11分为一局;采用... 乒乓球

下面就是小编为大家精心整理的"乒乓球发球技术如何练习?"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案,希望能解决您所想知道的问题:

乒乓球发球技术如何练习?


乒乓球发球技术如何练习?

      乒乓球发球技术是乒乓球最重要的技术,球发的好轻松掌握比赛主动,为赢下比赛奠定基础。

      一.乒乓球发球技巧

  1.增加力臂,在击球力量及角度相同的情况下,增加力臂有利于增加球的旋转性和球的速度。为了增加力臂往往在发球时使用拍头部位发球,相反如果想发一些旋转较小的球则尽量使用靠近拍柄的拍面发球。

      2.增加击球力量,由上面的原理可知,力量是速度与旋转的源泉,所以平时可多练习下臂力。

      3.在击球过程中注意调节好撞击球的角度,在击球力量不变的前提下,撞击球角度越小速度越大,撞击球角度越大旋转越强

      二.乒乓球发球技术练习

  1.多样性训练。练球时分别练速度为主发球和旋转为主发球。练速度为主的球时应以准确性为主,可以在对方台子上放一个乒乓球,在练习过程中试试发球时能否撞到该球,练旋转应主攻下旋球,练下旋球时乒乓球尽量能够自旋转不出台。

  2.同一动作多种效果。发球时除了速度、旋转和落点之外,更重要的是隐蔽性,能够做到用不转的动作发出强旋转,用强旋转的动作发出不转或是速度较快的奔球,这需要提高手腕的爆发力以及身体的整体协调性。

当前为"乒乓球发球技术如何练习?"这个问题收集了 1条优秀答案 收藏