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羽毛球反手平抽要领


羽毛球反手平抽要领

    1.羽毛球平抽球在练习击球时,应借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。

     2.击球点尽量争取在身体的侧前方,这样将有利于转动腰部和前臂旋内、旋外的发力。

      3.如果对方来球正对自己而又来不及闪让时,千万不要用正手方法击球,当来球靠近自己身体时,即使击球点在自己右侧腋下,反手也要比正手容易发力还击。另外,在正手平抽时,要善于运用食指的力量发力击球,而在反手平抽时,拇指朝前顶压发力就非常重要。

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